16岁少女膝盖疼是不是缺钙,吃什么钙片好

病情分析： 你好，结合你的信息，你的症状考虑为生长痛，是指青春期生长期间膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。

一般不考虑为缺钙引起的，不需要补钙，应多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。

而意见建议“生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。