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孕妇坐月子吃什么

求助，我朋友做月子，孕妇坐月子吃什么比较有营养呀?做月子期间还需要注意什么事项？是否可以洗澡、洗头？水果可可以吃吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

妈妈在做月子期间要尽量吃流质的食物的，尽量多休息的，可以多吃鱼汤，猪脚汤的，这些对下奶都是有帮助的，可以洗头洗澡的，但是要用热水的，防止着凉的，水果也是可以吃的，但是如果太冰的话建议先过一下热水比较好的。

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