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昨天大量运动，心率一直处在80以上，时常能感受到跳

昨天大量运动，心率一直处在80以上，时常能感受到跳动，请问怎么才能降下来

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你这个情况是属于运动过量的表现。平时没有这个运动量，当超过运动量的时候，就会导致心脏过度跳动，引起心动过速指导建议：你可以休息几天，禁止锻炼，吃一些水果蔬菜，增加营养，也可以去医院检查一下。

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