十人九虚,不知道您是肾阴虚还是肾阳虚,要辨别肾阴虚和肾阳虚再对症下药。腰痛有可能还是腰椎关节紊乱导致的。建议可以服用一些健腰补肾的药物,配合针灸推拿,调整腰椎关节紊乱,解除腰部肌肉紧张,使症状减轻。
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