糜烂性胃窦炎12肠球炎

你好！你这种情况建议你去正规医院消化内科看医生，再做幽门螺杆菌检查，如果是阳性，要在医生的指导下规范系统的用药治疗，一定要到疗程，不要自己自行用药。

同时你要注意休息睡眠，避免各种精神压力，饮食规律易消化，不要吃辛辣刺激性食物及生冷硬的食物，戒烟酒，适当户外运动。