经期经常头痛怎么解决

月经期头痛考虑与内分泌因素及精神压力过大等因素有关。可以放松心情，保证充足睡眠，适度运动，局部热敷及按摩，避免着凉，补充甜食。

经期头痛属于血管性头痛的一种，女性激素中有一种叫作原始卵泡素，它可以调节血管的紧张程度，月经期女性激素的分泌急剧减少，使血管处于不稳定状态，故而引起头痛。