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纯牛奶和核桃奶那个对便秘好

提问时间：2020-02-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

核桃奶类~，一般情况下坚果类食品对便秘帮助很大，有润肠通便的作用~。另外多吃一些香蕉也对便秘有帮助~

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