我基本天天做爱，听别人说很伤身，我平常吃些什么药补

问题分析：适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病，所以建议性生活要适度。

意见建议：多去户外运动。多吃点猪腰，在饮食方面，要均衡、健康，千万不能挑食。