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问患者提问

有时候会腰疼的原因?坐在椅子聊天上腰疼。

提问时间:2020-02-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,您的年纪比较小,经常出现腰痛,主要考虑为腰肌劳损,意见建议:跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰活动等有关。

    建议您平时要避免久坐久站的情况,避免长时间弯腰动作,每个姿势不宜超过1小时。保持坐姿端正,坚持每天做腰背肌锻炼,经常参加各种户外活动及体育锻炼。

    如疼痛较重,可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗,口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。

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