气血虚必需要服中药吗？

健康指导：不适的。另外建议可以调理好自身的生活习惯以及饮食习惯，要注意休息避免劳累的情况。在饮食中可以多选择食用一些高蛋白、高铁含量的食物等，是具有补气血的作用的，而且食物中所含有的血红素铁是比较易于被机体吸收利用的，例如瘦肉、蛋黄、黑木耳、动物肝脏、红枣、红豆等。