病情分析： 喝姜糖水只适合体质虚弱、气血不足的人。痛经主要与人体子宫内膜前列腺素F2a含量过高有关。意见建议：1月经前期不要吃生冷、刺激性的食物。
2可以热敷，促进腹部血液循环，可以缓解痛感。3药物：喝益母草颗粒，痛得比较厉害可以吃止痛药
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