问题分析：你好，失眠也是一种健康问题，如果不进行及时治疗，后果会是很严重的，甚至会影响身体健康问题以及精神健康问题。
一般的饮食疗法和中医中药效果不明显，你最好尽快去当地的大医院睡眠科诊治，必要时去广州市脑科医院诊治。
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