问患者提问

每天早晚原地跑步30分钟，能减肥吗？一般要多久可以看到效果

提问时间：2020-02-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不是你运动多少就可以减肥的事情,而是你每天消耗的总热量比你摄入的食物的总热量要多,就可以达到减肥的效果。

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