你目前的症状考虑是体质下降的表现，中医一般称之为肾阴虚。你的症状一般不建议首先选择检查，可以首先注意增加锻炼，保持充足睡眠休息，饮食增加营养尤其是高蛋白进行调理，并可以考虑口服药物如六味地黄丸等治疗下。
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