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猪肚胆固醇高吗?吃的时候注意什么?

我平时在饮食方面是比较习惯吃肉的,最近几天吃的猪肚是比较多的,可是之后感觉身体不是很舒服了,有时候头晕的很厉害,不知道猪肚的胆固醇含量多吗?
提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    胆固醇的饭量比较多的食物就是蛋黄和肥肉里面了,猪肚也是不例外的。含有的胆固醇含量是仅次于蛋黄的,所以在吃的时候一定注意才好,尤其是高血压的患者最好是不要吃的。

    猪肚里面含有的其他的营养物质含量也是比较丰富的,所以应该积极把脂肪和胆固醇的物质分离出来是最健康的,平时在吃的时候可以开水水煮一段时间,这样就会把多余的油脂和胆固醇过滤掉了,营养物质比较多,可以吃一些。

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