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怀孕期间如何能保持好身材

我现在已经怀孕了，但是我不希望自己变得胖胖的，怀孕期间怎么样才能保持好身材呢？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间要保持好的身材。就要在保证胎儿和自身营养充足的前提下，就要控制饮食，不要去补充多余的营养，而且在怀孕期间也要做一做有氧运动，还可以多休息，但是在孕中期的时候可以多走动，又能维持身形，还有助于生产。

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