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学生怎样减肥最快

学生怎样减肥最快.100多斤,最快瘦到90斤

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,建议您根据自身身高,判断体重是否正常,如果正常,单纯为了美观而减肥,就要检查绿色健康减肥,不能急于求成,诱发厌食症后果严重.建议您可尝试坚持长跑,晚餐可减少主食摄入,但新鲜蔬菜水果,瘦肉不能缺少。

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