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女人肾虚吃什么好

我以前一直精神很好的，生了孩子之后，现在总是觉得头晕目眩，四肢无力，皮肤也不好，很暗淡，女人肾虚吃什么？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人肾虚多与久病体虚，劳累过度，反复流产或者刮宫，妇科炎症等因素有关系的，可表现为腰膝酸痛，四肢乏力，性欲减退，带下量多清稀，月经不调，头晕耳鸣等症状，目前可以多吃一些山药，枸杞，花生，大枣，这些食物，有助于补肾益气。

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