问患者提问

肾阴虚失眠耳鸣怎么食疗？

23岁，女。白天和晚上耳鸣，尤其右耳、睡眠不好，失眠，从高中开始有月经不调直到现在，脚掌酸疼，注意力不好，曾经的治疗情况和效果：当地医院大夫说肾阴虚和脾胃虚弱，功血什么的，我也不太明白。想得到怎样的帮助：每次开的中药我都好好的喝了，可尤其失眠耳鸣还是让我很难受，没办法集中注意力，想问一下我平时吃些什么食物来调理呢？或是做什么运动能缓解耳鸣等症状？

提问时间：2021-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！您的情况应该是肾阴虚的症状，其主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，尿短赤黄指导意见：建议：治疗你的病症就得滋阴与清热并举。
方处增液汤加当归，黄芩，栀子，酸枣仁。平时饮食忌辛辣，多喝水，晚上不要再熬夜，这样会耗损阴气，不利于养生。

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