问患者提问

怎么增加眼睛的营养

平时上网用眼时间很长，想让眼睛不感觉干燥

提问时间：2020-06-13

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，可用枸杞菊花泡水喝有清肝明目之效。另外，要注意用眼的时间，一般看电脑或看书一个钟头最好让眼睛休息510分钟，平时可看些绿色植物也对眼睛有益也可多吃些枸杞叶猪肝汤、菠菜猪肝汤、山药枸杞炖羊肉、枸杞红枣煮鸡蛋、桑葚糖、菟丝子煎蛋等。

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