病情分析： 月经期间避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物饮食应该主要以温热为主，蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟后再行食用，月经期不要同房和洗澡。
意见建议：西瓜、梨、椰子、葡萄等寒性食物就不要食用了，要多食用高蛋白低脂肪的食品。
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