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含维生素高的食物有哪些

孩子最近体质比较差，想给他补充下维生素，有哪些食物是含维生素高的？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含维生素高的食物常见的就是动物的肝脏、牛奶以及奶制品，另外禽蛋、绿叶蔬菜和黄色蔬菜、水果等等，都富含较高的维生素，比如说胡萝卜、鸡蛋、猪肝、西红柿所含的维生素a的含量非常的高。

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