月经期间吃些什么或做些什么对月经量少有好处呢

您好。经期可以多喝些红糖水，平时可以多吃些大枣，和含铁的食物。但是饮食对于改善月经量少，效果是微乎其微的。月经量的多少主要受到内分泌调节。

如果您月经过少，可以检查一下内分泌，看看激素水平是否存在异常，这是可以针对性调理的。另外，中医讲还与气血亏虚等有关系，所以还可以考虑中医辨证的调理。