心理分析:你好,根据你的描述,你是一个敏感多虑的人。一方面这是你的性格特质,会形成你特有的认知行为方式。另一方面这个性格可能让你不够自信和有魄力,但也会让你更善解人意和细腻心理指导:所以,想要自己变得更自信,并不是全盘否定自己现在的状态,而是能更客观的看到自己的优缺点。
更多的焦点放在优点上不断肯定自己,逐渐建立自信心。当你越是认可自己的时候,你越是能有自信
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