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怎样戒掉手浮方法

我手淫后总是很后悔想戒了，而且还越来越频繁了，怎样戒掉手浮方法？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

戒掉手淫必须自己意识到手淫的危害性，这样才可以真正从内心去做好这件事。戒掉手淫首先大家平时生活一定要充实，不要一个人独处，没事时多与朋友在一起，做一些自己感兴趣的事情。

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