亲，如果宝宝脸色看着比较苍白的话，最好要先去医院检查一下的，如果贫血不严重平时可以多给吃些含铁的食物，比如菠菜、芹菜、动物肝脏、豆制品、红枣等含铁的食物，同时还可以多吃含有维生素c的食物可以促进铁的吸收的。
贫血严重时最好就要选择药补加食补的方法补充了。
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