青少年肾虚还是比较少见的，建议服用相关药物治疗，在医生的指导用药。多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，要注意休息，劳逸结合，保证睡眠充足。
平时多做些室外运动，增强体质，提高免疫力，改掉不好的习惯，生活要有规律。
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