首页 > 权威问答 > 减肥排行榜

问患者提问

减肥排行榜

现在生活好了，肚子起来了，各种应酬多了，我的身体也不好了，啤酒肚大了，想怀孕一样，真难看，随着肥胖我的血压血脂也搞起来了。身体越来越差了。想得到怎样的帮助：如何运动减肥呢？

提问时间：2022-02-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

1．步行走路用正确的姿势，每天步行一定的距离，运动可以消耗卡路里。2．减肥操伸展肌肉不时地放松拉伸一下肌肉也可以燃烧脂肪。
3．自行车减肥用自行车来代替其他工具，同样可以消耗大量的卡路里。以上是对“减肥排行榜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号