问题分析：哺乳妈妈染了发，经常洗头，洗澡，多喝水，多排泄。如果染了一次头发，也不是很要紧，别太紧张。意见建议：哺乳期妈妈希望尽量别染发。
目前多喝水，适量运动出汗，口服维生素C，多吃水果蔬菜，有助于代谢。
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