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更年期女性怎么补钙

有哪些东西是适合更年期女性补钙吃的，更年期女性怎么补钙的？想给我妈补一下钙，不知道一般孕妇吃的钙或者小孩吃的钙片，更年期女性可以吃补钙吗？不可以那更年期女性怎么补钙呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以买中年妇女吃的钙片啊，平时多熬点银耳，莲子，红枣啊的汤多喝喝，都很好的。

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