尿酸偏高痛风怎么样防

　控制尿酸的方法

1、大量饮水或进食含水量多的食物，保持每日尿量在2000ml以上，以利于尿酸的排出　控制尿酸的方法

2、平时应忌辛辣刺激品，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、火锅等　控制尿酸的方法

3、酒精饮料可使肾脏排出尿酸减少，尤其啤酒含高嘌呤，必需严加控制　控制尿酸的方法

4、多选用蔬菜、水果等碱性食物，能促进尿酸盐溶解和排泄　控制尿酸的方法

5、控制蛋白质的摄入量，每天0.8~1.0克/公斤　控制尿酸的方法

6、低嘌呤饮食，少食心、肝、肾等内脏、海鲜及酒类等，烹调时也应先用大汤生煮，然后弃汤食用，以减少嘌呤的摄入量　控制尿酸的方法

7、肥胖者总热量宜较正常饮食略低10-15%，一般以每日每公斤体重25-30千卡计算。食物以蒸、煮、炖、烩等烹调方法为宜　尿酸高怎么控制？希望以上介绍的内容对于患有痛风的患者有所帮助，如果尿酸高的症状还是持续就要到医院接受检查科治疗，避免病情的进一步的恶化。分享到：0