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每天慢跑有利益减肌肉小腿吗

提问时间：2020-04-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，综合你的情况每天进行慢跑，或是进行快步走路，是有益于减掉小腿局部肌肉的。可以每天坚持在半小时到一小时左右。

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