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十五岁女孩过度肥胖要怎么办

今年十五岁，还在上学，现在的体重有150，过度的肥胖，处于发育期，前半年有来过一次月经，到现在都没有来月经，要这么办？曾经的治疗情况和效果：没有任何治疗

提问时间：2020-05-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：您好，建议您多吃新鲜蔬菜和水果，建议您均衡饮食，不能饥一顿饱一顿，也不能节食，可以适当控制食量，特别是高热量食物的摄入量和晚餐的摄入量，每天坚持体育锻炼如跑步，练瑜伽，跳减肥操等，不能乱采用节食吃减肥药等不利于健康的减肥方法，以免影响发育

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