您好,根据您的描述,就上述情况的话宜考虑做下颈椎CT的检查看下,明确情况后再行治疗,平时要注意避免长时间地低头。
就上述情况建议就医做下检查为好,明确病因后规范治疗,平时养成良好健康的生活习惯很重要,如避免过于劳累,规律作息等。
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