你好，根据你提供的信息来看，你现在出现的症状考虑是上一次的外伤导致的软组织损伤。你现在的情况需要多休息，不要老是走路活动，这样会使软组织疼痛一直好不了的；
所以休息局部使用云南白药膏涂抹治疗，在使用止疼膏贴在局部治疗的。
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