医生我十五岁身高175有什么方法可以长到

指导意见：<br>您好，建议您注意均衡的营养，除了补充各种优质蛋白和足够的能量外还要注意钙质等元素的补充，比如可通过服用钙片、饮用纯牛奶等。

同时保证充足的睡眠，保证适量的运动，可以进行适当的跑、跳、拉伸等动作，有利于身高增长，但不建议进行负重锻炼或是肌肉锻炼，同时不要有精神压力，精神压抑不利于身高的增长。

提问人的追问 2018-06-08 15:18:41谢谢医生，吊单杠可以长高吗？乔丹就是这样的 回复人的回复 2018-06-08 15:19:18您好，吊单杠属于拉伸的运动，有一定帮助的。