经常腰酸和腿酸。而且引起晚上失眠，请问是怎么回事

您好，失眠的话，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶。

可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，再就是要积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。