45天自然流产需要休息多久

自然流产需至少要休息1个月以上。自然流产对机体的损害很大，身体的免疫力会较弱，容易受感染，需要好好休息。在自然流产期间，应注意清淡饮食，避免吃过多油腻、煎炸、生冷、辛辣食物，可多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡肉等；

也需要避免进行性生活，注意私处卫生，以免出现妇科炎症；还要尽量避免熬夜，保持心情平静，少做重力活，不要饮酒、吸烟，可适当锻炼身体。