问患者提问

每天吃梨的最佳时间是什么？

我最近感到口渴的时候都会洗个梨吃，但是听别人说吃水果也是要分时间段的，每天吃梨的最佳时间是什么？

提问时间：2020-11-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

梨最好空腹吃。早餐吃水果，午餐或晚餐前一小时，或正餐之间，以获得最大的好处。因为水果中的大部分营养物质都是水溶性的，很容易被吸收，所以水果中所吃的营养物质会很快被肠胃消化吸收。

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