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女人阴虚吃什么好

最近发现自己脸上长了斑，朋友说可能是阴虚，想问一下应该吃什么好？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人阴虚可以吃一些黑木耳，黑芝麻，核桃，山药，枸杞，黑米，同时注意营养搭配合理，不要吃过于辛辣刺激性的食物，多吃一些，富含纤维的食物。
多参加户外活动，增强体质。

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