一天到晚没睡意，生活也没压力，为什么就是睡不着觉。

问题分析：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于心脾两虚造成的，建议你可以喝点中药进行治疗，目前看可能处于更年期，激素不稳定。

意见建议：建议你平时忌食辛辣等刺激性食物，饮食清淡的为主，中药可以喝点二仙汤加减夜交藤合欢皮可以改善睡眠，平时睡觉前不要看手机电视电脑，影响情绪，可以喝点褪黑素。