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桂圆和桑葚可以一起煮水喝吗

如能一起喝有什么作用。脚后跟痛，牙齿松动，老觉得累睡眠也不好多梦。需要医生帮助提供远程诊断:桂圆和桑葚可以一起煮水喝能缓解吗。

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您描述的情况来看，桑葚干和桂圆可以一起熬水喝，具有补肝肾，养血安神的作用！,建议:养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等，保持心情愉快及加强体质锻炼等对失眠的防治有重要作用。

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