气短是什么症状

从中医角度分析，你可能是属于气虚体质。气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，容易出现语声低怯、形体消瘦或偏胖、气短懒言、精神不振、多汗、头晕、面色?白等症状的体质状态，应以补气养气为总治则，可服用玉屏风颗粒益气固表，补充肺卫之气，改善气虚体质，增强免疫力，预防感冒。

用于气虚体质的调理，建议按2个月的疗程服用。效果有好，即可停药，但当流感季节，或者手足口高发季节，可提前服用，增强抵抗力，预防气虚导致的反复感冒。

生活上宜多食具有益气健脾作用的食物，如黄豆、大枣、桂圆等。少食槟榔、生萝卜等耗气之品。