3mm结石可以先用药物治疗看看能不能减小和排出来。多饮水，适当运动也有助于结石排出，建议问一问医生你是属于什么性质的结石，饮食应当注意什么，一般肾结石以草酸盐结石比较多，就哎哟尽量不吃含草酸多的食物比如菠菜、芹菜、土豆等等。
含钙多的食物也要少吃。
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