半个月前血糖是6.67，经过半个月没吃糖

分析，考虑是正常范围的血糖,预防，可以考虑以下方法　

1、避免肥胖，维持理想且合适的体重　

2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减　

3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物　

4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜　

5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物　

6、烹调宜用植物性油脂。