你好,根据描述的情况看一方面考虑的是受凉,感冒引起鼻塞,全身乏力等不适现象,多与平时缺乏锻炼,体质不佳引起,另外胃疼多与日常进食不规律,腹部受凉,暴饮暴食等不良导致。
注意保暖,多休息,多喝水,饮食方面清淡些,多吃些新鲜蔬菜,水果,辛辣,油炸等食物少吃,好好调理,保持心情舒畅,休息观察看看,日常饮食规律些,胃痛可以适当服用奥美拉唑,达喜。
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