山西哪里看中医失眠好

你好，通过你的描述可考虑为失眠。引起失眠的原因有很多种，更种压力，或者某些身体上的疾病，都会引起失眠，由于你对病情的描述不是很清楚，所以不能确定是由什么原因引起的失眠，药物最好少吃。

建议您养成良好的作息时间，这样有利于改善睡眠质量；您不要吃太过刺激的食物如：葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等，尽量吃一些清淡的容易消化的食物。

希望对您有所帮助。