骨质疏松食物治疗法

你好，就你说的这种情况，一般考虑是骨质疏松或是骨关节炎，更年期由于卵巢分泌的雌激素减少，引起骨质吸收增加，导致骨质快速丢失而引起的骨质疏松，这是中老年的一种生理现象，不需要过分的担心我的建议是：首先要注意休息，多食蔬菜水果和富含维生素的食物，适当的运动和进行日光浴，其次，可以考虑补充雌激素和钙，希望我的建议对你会有一定的帮助，祝福患者早日康复