我总是易怒焦躁不安烦闷生气时想打人

心理分析：你好，你的情况只是与平时长期压力有关系，长期压力大，积压太多负性情绪需要宣泄，就会导致这种过激的心理和行为反应的情况心理指导：建议，可以结合一些清肝泻火的中药来调理一下的，平时的时候要规律好作息时间，白天的时候应该多运动运动，运动是一个很好的疏泄负性情绪的方法