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患者提问

冬天适合喝什么茶养生?

提问时间:2020-07-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    冬天天气寒冷,应该喝温性的茶饮,如红枣桂圆枸杞茶、红茶、玫瑰花茶、红糖姜茶、普洱茶等,发热或上火时,不宜喝以上茶饮。

    冬天不宜喝绿茶、隔夜茶,茶叶不宜冲的太浓,浓茶会影响睡眠。

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